Rencontrez Amélie : L’âme d’Harmonie Pilates
Plus qu'une méthode, un accompagnement dédié à votre équilibre corps-esprit.
Bienvenue chez Harmonie Pilates Studio. Je suis Amélie, et ma mission est de vous prouver que votre corps est capable de bien plus que vous ne l'imaginez.
Mon studio n'est pas un espace ordinaire : c'est l'ancien atelier de gravure de mon grand-père. J'ai choisi de reprendre ce lieu familial pour y perpétuer une tradition de précision. Hier, on y gravait le métal ; aujourd'hui, j'y sculpte votre posture et votre bien-être avec la même exigence du geste juste.
Une Expertise de 600h au service de votre corps
Oubliez les cours collectifs anonymes et les mouvements "à la mode". Ici, nous revenons à l'essence de la méthode classique sur appareils (Reformer, Cadillac, Tower).
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Le sur-mesure absolu : Je limite mes séances à 3 personnes maximum. Pourquoi ? Pour vous offrir un regard chirurgical. J'analyse votre anatomie et j'adapte chaque ressort, chaque angle, en fonction de votre forme du "jour J".
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La précision anatomique : Forte de plus de 600 heures de formation, je ne vous fais pas seulement bouger : je vous apprends à comprendre votre corps pour libérer durablement vos tensions (cervicales, dos, posture).
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La Safe Place : Le studio est votre parenthèse. Que vous arriviez avec une "journée de merde" ou une victoire à célébrer, vous entrez dans un cocon bienveillant où le cerveau se met en pause.
Une vision solaire du bien-être
Pour moi, le Pilates est le socle qui permet de tout faire. C'est grâce à lui que j'ai découvert le plaisir de bouger et que je peux aujourd'hui m'épanouir dans la randonnée, le cardio et le renforcement musculaire.
Mon mantra :
Allier la rigueur technique au plaisir du mouvement.
Je continue d'ailleurs de me former sans cesse (3 cours par semaine en tant qu'élève !) et je me spécialise actuellement dans l'accompagnement des femmes enceintes, pour offrir aux futures mamans la force et la sérénité qu'offre le travail sur appareils.